Heb je een slecht adem? Zo kom je er van af.
Niet is vervelender dan een slechte adem. Je voelt je ongemakkelijk, zeker als anderen het opmerken.
Maar waar komt het vandaan en wat kun je er aan doen?
Oorzaken van een slechte adem
Er wordt vaak gedacht dat het komt door bepaald eten, roken of koffie drinken. Echter is dat meestal niet zo. In 90% van de gevallen komt het door bacteriën die op de tong zitten.
Iedereen heeft wel eens last van een vieze mondgeur omdat we allemaal bacteriën in onze mond hebben. Tussen de tongpapillen huizen een heleboel bacteriën. Als onze adem er langs komt gaan bacteriën een reactie aan. En die gas geeft een typische nare geur.
Doe de ademtest!
- Lik met het achterste gedeelte van de tong over de pols.
- Laat het opdrogen.
- Ruik.
- De geur die je ruikt komt overeen met de geur van je adem.
Wat kun je doen tegen een slechte adem?
Het is een kwestie van bacteriën. Een goede mondhygiëne helpt bij de meeste mensen. Helaas niet bij iedereen. Vaak is er dan meer aan de hand.
- Reinig de tong met een tongschraper. Een borstel verwijderd lang niet genoeg bacteriën van de tong.
- 2x per dag de tanden poetsen
- 1x per dag tussen de tanden schoonmaken
- Drink voldoende water
Alles al geprobeerd en nog steeds klachten? Helaas helpt de basishygiëne niet bij iedereen. Er kan dan sprake zijn van halitose of een ander probleem. Het lukt je niet alleen. Je hebt dan echt hulp nodig van de mondhygiënist.
De mondhygiënist heeft een neus voor slechte adem. Zij kan het onderscheidt maken tussen de “gewone” vervelende mondgeur of halitose.
Kom je er alleen niet uit? Plan een afspraak in. Onze mondhygiënisten laten u weer schaamteloos door het leven gaan.
050-2110059 of info@dijkstraklevering.nl
Recente reacties